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小儿健脑益智推拿法
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时间:2020-06-24
精准取穴： 在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。该穴在孩子 2~3 岁左右才能完全长好出现。
推拿方法： 用 拇 指 指端轻轻揉按孩子的百会穴10~20 次。
功效主治： 揉百会可促进儿童脑部发育，有健脑益智的作用。
精准取穴： 小指掌面指尖到指根成一直线。
推拿方法： 用拇指指腹从孩子小指尖向指根方向直推肾经 100~300 次。
功效主治： 补肾经能让小儿肾精逐渐充盛，肾气逐渐充足促进生长发育。
父母巧护理
1. 每天要给宝宝喝足水。因为饮水不足会使孩子肾精亏损，肾为脑髓。肾精不足，易使脑细胞发育迟缓。人工喂养或混合喂养的宝宝，4 个月大的每天需喝 80 毫升水，6 个月以上每天需喝 100 毫升水。选择纯母乳喂养的宝宝一般情况不用额外补水。
2. 多吃坚果类食物。杏仁、核桃、松子、榛子等坚果是很好的补脑食物，但不适合宝宝直接进食，尤其是 1 岁以下的宝宝，因此需要将这些食物用磨碎机磨成粉状，然后混配成菜谱或加在三餐中，可以增加口感，促进宝宝进食。
黑芝麻大米粥
1. 黑芝麻洗净，炒香，研碎；大米淘洗干净。
2. 锅置火上，倒入适量清水大火烧开，加大米煮沸，转用小火煮至八成熟时，放入芝麻碎拌匀，继续熬煮至米烂粥稠即可。
