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    健康常识

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    轻揉肺腧,治感冒不发愁

    浏览量:

    时间:2020-07-06

      感冒又称“伤风”“上呼吸道感染”,是儿童常见病,通常由受寒、受热或病毒感染引起。常表现出发热、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、恶寒、咽痛、浑身不适等症状。感冒一年四季都可发病,尤以冬春季节气候骤变时多见。
    病症分析
    风寒感冒:发热又怕冷、无汗、鼻塞、流清涕、口不渴、咽不红
    风热感冒:发热,微微有汗,并伴有头痛、鼻塞、流黄涕、喷嚏、咳嗽声重、咽喉肿痛、口干唇红
    特效推拿
    一.按揉风门

    精准定位:第二胸椎棘突下旁开1.5寸,左右各一穴。
    推拿方法:用食中二指按揉孩子风门穴20~30次。
    取穴原理:祛风散寒,宣肺止咳。主治孩子感冒、咳嗽、气喘等。
    轻柔肺腧,治感冒不发愁
    二.按揉肺腧
    精准定位:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴。
    推拿方法:用拇指指腹按揉孩子肺腧穴50~100次。
    取穴原理:按揉肺腧穴有补肺益气、止咳化痰的作用。主治孩子感冒、咳嗽、气喘、鼻塞等。

    轻柔肺腧,治感冒不发愁

    三.开天门
    精准定位:两眉中间至前发际成一直线,即额头的正中线。
    推拿方法:用拇指自下而上交替直推孩子天门30~50次。
    取穴原理:开天门可疏风解表、醒脑止痛、镇静安神。经常用于孩子外感、头痛、精神不振、惊悸等病症。
    轻柔肺腧,治感冒不发愁
    四.运太阳
    精准定位:眉毛末端与眼睛末端的连线中点向后一指宽的凹陷处。
    推拿方法:用中指指端向耳部运孩子太阳穴50~100次。
    取穴原理:运太阳主治孩子感冒、头痛、惊风等。
    轻柔肺腧,治感冒不发愁
    对症推拿
    风寒感冒
    一.推三关
    精准定位:前臂桡侧,从手腕根部至肘部(曲池穴)成一条直线。
    推拿方法:用拇指或食中二指自孩子腕部推向肘部100~300次。
    取穴原理:推三关有补虚散寒的功效。主治孩子气血虚弱、感冒、肺炎等一切虚寒证。
    轻柔肺腧,治感冒不发愁
    二.清天河水
    精准定位:前臂正中,自腕至肘成一直线。
    推拿方法:用食中二指指腹自腕向肘直推天河水300次。
    取穴原理:清天河水有清热解表、泻火除烦的功效,对治疗孩子外感发热、口燥咽干等有效。
    轻柔肺腧,治感冒不发愁
    风热感冒
    一.按揉曲池
    精准定位:屈肘,在肘窝桡侧横纹头至肱骨外上髁中点。
    推拿方法:用拇指指端按揉孩子曲池穴100次。
    取穴原理:有解表退热、利咽等作用。可调治孩子风热感冒、咽喉肿痛、咳喘等症。
    轻柔肺腧,治感冒不发愁
    生活巧护理
    1.每次推拿后要盖被保温,避免再受风寒侵扰。
    2.感冒期间要注意休息,居室要保证空气新鲜、湿润,防止因空气干燥刺激鼻咽引起咳嗽。
    3.生病期间,要吃清淡、容易消化的半流食,如稀粥、蛋汤、面条等,不吃油腻食物,要多喝水、多吃新鲜蔬果。
    4.孩子发热至38℃时就应该采取退热措施。
    治感冒小偏方

    生姜蒲公英水泡脚将生姜、蒲公英各60克洗净,放进锅中,加适量水煎汤,汤温时泡脚。每次泡30分钟,每日2~3次,连续3天。
    好大夫答疑

    Q.流感季节,父母怎么做,孩子不容易被感冒盯上?
    答.孩子躺在床上,父母隔着衣服在其背部轻轻搓热,能起到预防感冒的作用。如果孩子出现轻度的鼻塞,可将孩子的耳朵稍微搓红,对调治鼻塞很有益处。

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